445000.ru - индекс Тольятти
Тольятти
04.06.2012 11:41 · Как предотвратить солнечные ожоги?

Может показаться, что все знают как правильно загорать и эффективно избегать солнечных и тепловых ударов и ожогов. Однако это не так: количество пострадавших от солнца каждый год становится все больше. Поэтому врачи не устают напоминать о том, как быстрее справиться с солнечными «сюрпризами».

Но кто бы подумал – сколько нюансов при загорании на даче! Расхаживая целый день по дачному участку в купальнике (шортах, плавках), можно очень даже запросто получить ожоги уже в первый день. Поэтому, приручайте солнечные лучи постепенно – лишь через несколько дней нахождения под солнцем можно перейти от частичных солнечных ванн к полным. Но это лишь общий совет.

Есть масса деталей, о которых мы не знаем, но которые могут коварно усугубить наши солнечные ожоги. Вот что нужно знать и учесть прежде всего:

Продолжительность первых солнечных ванн не должна превышать 15-20 минут. Постепенно увеличивая сеансы гелиотерапии, можно довести их в течение 7-10 дней до 30-40 минут. Наиболее оптимальное время приема солнечных ванн – до 10 часов утра и после 4 часов дня.

Подсказкой – загорать вам или нет в данный момент может стать ваша собственная тень. Если она маленькая по отношению к вашему росту, то риск получить ожог очень велик. Если же наоборот тень длиннее вас, можно смело располагаться под солнышком

Перед солнечными ваннами необходимо воздержаться от декоративной косметики, так как она, смешиваясь с пылью и потом, может вызвать серьезное воспаление кожи. Дайте своей коже отдохнуть тоже! Следует помнить, что ожоги быстрее получить при употреблении антибиотиков тетрациклинового ряда, сульфаниламидов, мочегонных средств, контрацептивов, нестероидных противозачаточных средств, антидиабетических, психотропных и противотуберкулезных препаратов.

Перед загоранием не рекомендуется мыться с мылом – это снимает естественный защитный слой кожи. А еще нельзя пользоваться парфюмерией, содержащей бергамотовое масло. Оно повышает чувствительность кожи к солнцу. Загорать желательно не лежа, а в движении. Ваше неподвижное тело в этом случае атакуют большие дозы ультрафиолетовых лучей под одним и тем же углом, да и дел непеределанных на даче всегда хватает.

Дачникам следует помнить, что загорать нельзя в окружении зарослей борщевика, моркови, сельдерея, пастернака и петрушки. Эти растения выделяют эфирные масла, которые также делают вашу кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам.

В случае если тепловой или солнечный удар вас все-таки настиг, первое, что нужно сделать: лечь на спину в прохладном месте, обмотав голову мокрым полотенцем. В более тяжелых случаях необходимо полностью обернуться влажной простыней, но только если температура тела не ниже (!) 38 градусов. И в любом случае нужно вызвать врача или скорую помощь.

Ожог? Идем в огород!

Обычно от ожогов лечатся традиционным смазыванием сгоревших мест кожи кефиром. Но в дачных условиях кефира может и не оказаться под рукой. Тогда можно использовать компресс из тертой моркови и картофеля, которые на даче есть в избытке. Подойдут холодные листья белокочанной капусты, которые предварительно нужно ошпарить кипятком и остудить.

Также можно сделать компресс из несоленого сливочного масла, смешанного с сырыми яйцами (100 грамм масла на 2 яйца) или же просто смазать обгоревшее место огуречным, томатным или арбузным соком.

И конечно, пострадавшему, как человеку, потерявшему много влаги, нужно пить! Воду, желательно минеральную. Помогут и обычные таблетки аспирина, которые нужно принимать каждые четыре часа по 1 – 2 штуки. Но лучше до этого дело не доводить. Загорайте, но помните о собственной безопасности!

Еще по теме:

НОВОСТИ СЕГОДНЯ НА 445000.RU
Швейцария страдает от мощного наводнения

На востоке Швейцарии сильные дожди вызвали наводнение, несколько рек вышли из берегов. В одну из них смыло припаркованный неподалеку...
В результате взрыва, часть Владивостока оказалась без энергоснабжения

На электро подстанции «Волна» во Владивостоке прогремел взрыв, в результате которого один человек пострадал. Он с тяжелыми травмами был...
В Самаре компенсируют расходы на газ

Начиная с 10 февраля 2014 года всеми самарскими территориальными управлениями соцподдержки и защиты населения начат прием документов и назначение компенсационных...
Самарцам компенсируют расходы на газ

Жителям Самарской области теперь будут предоставлять компенсации за расходы по газоснабжению. Стоит отметить, что в течение долгого времени тарифы на...
Инвестиции Инвестиции

Обеспечить себе будущее при помощи ценных бумаг вполне реально, что было не раз доказано. Высокодоходные облигации служат средством финансового обеспечения...
Рекламная кампания начинается с выбора стратегии Правильно выбранная стратегия рекламной кампании позволит быстрее добиться желаемого результата

Рекламная кампания начинается с разработки стратегии. Перед подготовкой видеоролика или зазывающего баннера требуется решить массу вопросов, которые повлияют на дальнейшие...
Постановка на учет квадроцикла Постановка на учет квадроцикла после купли-продажи

Процесс продажи квадроцикла самостоятельно довольно долгий и утомительный. Большая часть времени уйдет на рекламу, переговоры с потенциальными покупателями. Обойти эту...
Медведеву безразличны протесты Японии по поводу посещения им Курильских островов

Премьер-министр России Дмитрий Медведев, 3 июля 2012 г. во второй раз посетивший Курильские острова, заявил, что ему безразличны протесты Японии...
бильярдный стол Какова польза игры в бильярд?

На сегодняшний день просто огромное количество людей являются ярыми поклонниками игры в бильярд, причем в эту игру играют практически во...
маски Маски для лица

Разнообразие масок для лица на современном рынке способно приятно удивить и даже очаровать. В зависимости от предназначения их можно поделить...
Патриарх Кирилл помолился на границе России, Украины и Беларуси

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл на границе России, Украины и Беларуси в субботу помолился о мирном развитии отношений...
Футбол Кубок Африки 2019 Футбол Кубок Африки 2019

В паре Нигерия Камерун победитель определиться в серии послематчевых 11-метровых ударов 6 июля 2019 года, на центральном стадионе египетского города Александрия,...
горный велосипед Как ухаживать за горным велосипедом

Если вы хотите купить горный велосипед, будьте готовы обеспечить ему полноценный уход. В хорошем обслуживании нуждается любое изделие и байк...
Город Сотогранде на юге в Испании Город Сотогранде на юге в Испании

Этот тихий туристический центр расположен в небольшом и особом уголке региона Кампо-де-Гибралтар. Место для конфиденциальности, проведения закрытых спортивных событий, превосходных...
солнечные панели Солнечные панели - экологическая угроза 21 века?

Время от времени на просторах интернета можно встретить интересные дискуссии на тему экологичности солнечных панелей. Есть некоторая группа людей, которые...
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ